Bajar de peso podría ayudar a evitar los síntomas de la menopausia, según un estudio de la empresa de salud Kaiser Permanente, Estados Unidos, publicado por Daily Mail.
La encuesta incluyó datos 17.473 de mujeres menopáusicas que no realizan el reemplazo hormonal. Todas hicieron una dieta baja en grasa, con frutas, verduras y productos integrales. Las que lograron adelgazar 4,5 kg presentaron menos problemas, sintieron menos ahogos y se redujo la transpiración nocturna, en comparación con quienes perdieron menos peso o se mantuvieron
Estos hallazgos podrían llevar a que los médicos recomienden un régimen antes de prescribir una terapia hormonal.
No saben exactamente el por qué del beneficio. Una de las posibilidades es que la reducción de peso disminuye los niveles de ciertas hormonas que desencadenan los síntomas de la menopausia. Los científicos también muestran que exceso de grasa puede impedir que el cuerpo vuelva a la temperatura ‘normal’ después de las olas de calor
Fuente: http://vidayestilo.terra.com/salud/estudios/adelgazar-ayudaria-a-reducir-los-sintomas-de-la-menopausia,f5d5623dda088310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html
